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Frank-Uwe Reinhardt

Auf einer Bergtour sind mir die vier Buchstaben MBSR und der Name Jon Kabat-Zinn das erste Mal begegnet. Ich bin neugierig geworden und habe mich seitdem sehr intensiv mit dem Thema beschäftigt. Achtsamkeit ist für mich zu einem Abenteuer geworden. Aus meinem früher vorwiegend fremdbestimmten Berufsleben ist jetzt ein ganz neues selbstbestimmtes, intensives und spannendes Leben geworden.

„Mein Leben ist genau Jetzt.“

[Jon Kabat-Zinn]

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