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Höhenangst adé
in 5 Schritten

eBook - Höhenangst adé

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Höhenangst adé
in 5 Schritten

Damit Du wieder losgelöst & entspannt in den Bergen unterwegs sein kannst.

In unserem eBook findest Du 5 konkrete Schritte gegen Höhenangst:

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Erste-Hilfe bei akuter Höhenangst

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Tipps zur Tourenplanung

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Checkliste Ausrüstung & Bekleidung

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5 Minuten Auszeit

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Übung „Die ideale Wanderung

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Frank-Uwe

Mein Leben ist genau Jetzt.

[Jon Kabat-Zinn]

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Mach deinen ersten Schritt, um wieder eigenständig, selbstbestimmt & entspannt in den Bergen unterwegs zu sein und vereinbare eine virtuelle Brotzeit mir. Gerne erläutert er Dir alle Details zu den Höhenangst-Coachings.

"Das Besondere entdecken, auch im Kleinen, im Hier und Jetzt unterwegs sein, seine Grenzen erkennen und die Kraft finden, darüber hinauszugehen, sind mir besonders wichtig."

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