Kurs: 8 Wochen MBSR-Kurs
Januar 2021
Die aktive bewusst mitwirkende Teilnahme an einem MBSR-Kurs kann Ihnen helfen gelassener und souveräner mit Stress und Herausforderungen des Alltags umzugehen, um so mehr LEBENSFREUDE zu erleben. Der MBSR-Kurs umfasst acht Kurseinheiten von 2,5 bis 3 Stunden Dauer, die wöchentlich in einer Gruppe von vier bis zehn Teilnehmern durchgeführt werden. Ein persönliches Gespräch dient der Vorbereitung des Kurses.
Anmeldung erforderlich.
Kursgebühr: 295,- € inkl. Vorgespräch, Kursunterlagen, Audio-Dateien sowie Nachgespräch
Ort: Sport- & Fitnessverein Partenkirchen (Trainingsraum), Badgasse 9, 82467 Garmisch-Partenkirchen
Übung: Qi Gong – Lebenskraft stäken
jeden Mittwoch 10:00 bis 11:00 Uhr – Michael-Ende Park in Garmisch-Partenkirchen
Qi Gong für alle Interessierten unter freien Himmel im Michael-Ende-Park Garmisch-Partenkirchen.
Coachings: Umgang mit Höhenangst – genußvoll Bergwandern
Tegernseer Berge – Saisonstart: 04. Juni 2020
Bei den Coaching lernen Sie mit Höhenangst umzugehen, die Symptome und Erscheinungen rechtzeitig zu erkennen und diesen mit Hilfe mentaler und physiologischer Techniken sowie Maßnahmen entgegenzuwirken.
Weitere Informationen auf unserer Website: hoehenangstade.de.